繁忙期

またまた今年もやってきた

繁忙期という厄介なものが

忙し過ぎるとイライラして 精神衛生上

よくないけど  まぁ仕方ない

本日は脚のトレーニング

パワーラックが空いてないのでスミス

でスクワット

しかしスクワットはキツい

フルボトムで100キロ限界

脚腰は鍛えたいなぁ

脚太くしたい  筋肉痛はゴメンだけど

デパ地下の胸肉買った

なんか 綺麗