またまた今年もやってきた繁忙期という厄介なものが忙し過ぎるとイライラして 精神衛生上よくないけど まぁ仕方ない本日は脚のトレーニングパワーラックが空いてないのでスミスでスクワットしかしスクワットはキツいフルボトムで100キロ限界脚腰は鍛えたいな…