あ〜〜 吐きそうだ気分が悪い 脚の日はいつもこうだでもこの気分の悪さが無ければ脚をやった気がしない。スクワットレッグＥXカールプレスカーフレイズ来週も脚の日が来るのが 今から憂鬱ビーレジェンドのプロテインが無くなったので、次はコレナチュラル味…
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