いつもと同じく有酸素からスクワットレッグEX何故かアームカールで終了しかし暑いもう少しジム内空調ちゃんとしてほしいな昼間は高齢者多いので寒いとクレームでるのかな?今日は特筆する事ないトレーニングでした。
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