昨日の背中が効いているそんな中 今日は絶対脚追い込んでやろうと思い 有酸素無しの脚トレ気持ちはあっても身体がついてこない😢一通りやったけど 筋肉痛来るか来ないか微妙な疲れ方体重76㎏ジャスト あと100g落ちてたら予定の75㎏台だったのに来週中に75㎏台…