2016-04-12から1日間の記事一覧
どうやら左手の腱鞘炎時間がかかりそうサイドレイズが劇痛で出来ないダンベルカールも劇痛ハンマーカールなら手首が横向きなので何とか出来た背中の日にダンベルレイズを40キロでやったのが原因と分かってるフリーウェイトは気をつけなくちゃ
どうやら左手の腱鞘炎時間がかかりそうサイドレイズが劇痛で出来ないダンベルカールも劇痛ハンマーカールなら手首が横向きなので何とか出来た背中の日にダンベルレイズを40キロでやったのが原因と分かってるフリーウェイトは気をつけなくちゃ
