背中日

先週土曜日は 胸を攻め 日曜休んで

今日は 背中  マシンではなく ケーブルの

ラットが 最近お気に入り

マシンは 軌道が決まってるので 中々ターゲット 追い込めない

ケーブルラットは 微妙に ターゲットに効かせれる

もう初夏だ  一応 ダイエットしてるけど

そろそろ本格的に考えなければ

6月末に73キロ台目標

今76キロなので 二カ月で3キロ！