何とか脚完了今日はちょっとセット数少な目それでも 脚の日はあ〜しんど という言葉が自然と出てくる 本当にしんどいビルダーの脚を見たら この脚造るのにどんなけトレーニングしな駄目なのかと 考える 自分には絶対無理!
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