2014-12-06 脚の日 何とか脚完了今日はちょっとセット数少な目それでも 脚の日はあ〜しんど という言葉が自然と出てくる 本当にしんどいビルダーの脚を見たら この脚造るのにどんなけトレーニングしな駄目なのかと 考える 自分には絶対無理!