今日は冷えた 今シーズン初めての底冷えを感じた。昨日から胃腸の調子がよろしく無い。何が原因なんだろか？朝は抜きで昼メシに チンゲン菜 牡蠣 ベーコンのパスタ作った。後はコンビニのスモークチキン 皮全取りこれらも完食できず…。3時に残した分と おに…