2015-01-13から1日間の記事一覧

胸の日

自分の中ではいい感じで胸出来たと思う。ただ未だパワー不足。もっと食べてパワーつけないと。ネットでトレーニング時間を色々調べると、千差万別一体自分にあった効率よくバルクアップさせるトレーニングとはどんな感じなんだろう?無意味にダラダラトレー…