2015-01-18から1日間の記事一覧

二三頭肩の日

案の定日曜日は混んでるなぁ〜と思いきや ランニングと自転車だけでした。ウエイトコーナーはそれ程混んでない。いつものメニューでセット数多目まだ肘の内側が痛いのでアームカールが無理できない。しかし体重が全然増えないどうしてだろう?そこそこ食べて…