二三頭肩の日

案の定日曜日は混んでるなぁ〜

と思いきや  ランニングと自転車だけでした。ウエイトコーナーはそれ程混んでない。

いつものメニューでセット数多目

まだ肘の内側が痛いのでアームカールが無理できない。

しかし体重が全然増えない

どうしてだろう?そこそこ食べてるのに。今以上食べなきゃ駄目なのか?結構キツイかも 

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夕食は義理の弟が厄年なので、皆んなで食事。

それが厄除けなるみたい

?? そうなんか〜〜

初めて聞いた。

馬刺し 胸刺し  あと色々 

色々な酒頂きました。


太って絞るつもりが 太ることが出来ない

これって諺で言うと

罵詈雑言?なんでやねん!!ッ

酔ってるな〜〜