2015-02-20から1日間の記事一覧

背中リベンジの日

脚の予定だったけど、昨日背中が中途半端で全く筋肉痛がなかったので今日も背中腰に痛みがあるもののどうやらギックリ腰ではないようだ助かった〜〜さすがにデッドはしない。トレーナーもデッドはあまりお勧めしませんリフティング競技ならともかく身体…