2015-02-21から1日間の記事一覧

脚の日

何故かジムに行く迄は弱腰なんだよなー行けばそれなりに出来るのに今日のスクワットはマシン使用腰が完治してないので無理は禁物先週は張り切り過ぎて２日間歩くのが辛かった。でも今日も張り切った。まあそのうち脚トレも楽しくなるだろう今週も一週間筋…