2015-02-27から1日間の記事一覧

脚

スクワットマシンスクワットレッグEX終わったところで気力体力集中力切れて撤収やっぱこの歳で3日連続トレはキツい明日から２日間休もう辛うじて80㎏キープ背中は広背筋上部によい筋肉痛合戸式でもいいかな？それにしても腰が調子悪い