筋トレOFF 土曜日 日曜日とダラダラ食べて呑んで❗️ 何とか３月いっぱいで あとほんの少し身体を大きくしたい。ジムのスタッフの一人が急激にバルクアップしている。訊けば、5月にベストボディの大会に出るらしい。毎日平均5000kcal摂ってるとのこと。まだ20…