2015-03-06から1日間の記事一覧

背中と腹

今日はベンドオーバーローメインそして合戸デッドラットマシンケーブルローなかなか良いトレーニングだった。終わった後広背筋が熱を帯びている兎に角夏に向けて少しでも背中を大きくせねば。パワーグリップも今は重宝している。四月からやっぱり少し減…