昼からDVD観て泣いた。笑うより 感動で泣く方が精神にいいとラジオで聴いた。いつも一緒に観ている同居人は え？泣ける？と驚かれる。バーカ 俺の心はまだピュアなんだ！とは言えない。鳥スープ 見た目は悪いけど、タンパク質たっぷり 粗塩だけでいただきま…

昨日土曜日は またまた弱い自分との戦い 仕事も忙しいし しかも脚やし今日はトレーニング休もうかな。そこで 強い自分が出て来て 勝った。スクワット レッグＥX レッグプレスカーフレイズ 何とかやり遂げた。弱い自分は本当に嫌いだ！鳥スープ作成中鳥丸ごと…