昨日のプルオーバー で背中のど真ん中に筋肉痛 この箇所は初めてだ寝返りが辛かった 多分殆ど使ってない筋肉なんだろうな。今日は胸 三頭の筋肉痛がまたまた邪魔する。でも空いててゆっくり出来たからヨシ‼️体重初の81㎏ その分お腹もでっぷり。ここでビビっ…