今回はMRMのbcaaこれを筋トレ中に摂取しないと、せっかくの筋肉がエネルギーにとして使われてしまうのでもったいない。海の見える店で一人寂しく焼肉ランチ 本当は寂しくない。最近肩はちょっと自分にとって高重量過ぎるかな？そのうち痛めてしまいそう。な…