今日はジムが休館日なので 近くの公営ジムへ パワーラック バーベルはないけど、マシンチェストプレスとダンベルプレス ダンベルフライの三種盛り。てか 暖房効き過ぎて暑すぎる。昼間は高齢者ばかりだからな。爺さん達身体鍛えず、顎ばかり鍛えてる。昨夜は…