2015-04-13から1日間の記事一覧

肩二三頭

今日はイマイチパワーが出ないマシンショルダープレスダンベルショルダープレスサイドレイズフロントレイズケーブルプルダウンマシンアームカール左肘が少し悪化している曲げる角度にもよるけど、ダンベルカールチンニングはNGみたい多分治らないだろうな。…