2015-04-16から1日間の記事一覧
昨日は腰の鎮炎シップをマメに貼り替え 就寝前にグルタミンを多めに摂取。今朝は痛みがなかったので、ジムへ。ベントオーバーローハーフデッドバットウイングロウを本格にやってみた。難しい。1セット目は片方の腕のプル状態をキープ出来るが、続けての2セッ…
昨日は腰の鎮炎シップをマメに貼り替え 就寝前にグルタミンを多めに摂取。今朝は痛みがなかったので、ジムへ。ベントオーバーローハーフデッドバットウイングロウを本格にやってみた。難しい。1セット目は片方の腕のプル状態をキープ出来るが、続けての2セッ…
