今日は朝からずっと雨雨の日は何をするのもモチベーション上がらない。でも今日もノルマクリアーするぞ肩と二頭を簡単な種目で追い込みそしてアブローラー膝つきだけど 下腹部にめっちゃ効いてる。もっと早くしておけば良かった。ブロリー パラガス 美味いな…
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