ササミポン酢とブロッコリーでも酒飲み過ぎた。釣りしながら明日は煮付けして貰おうメバルはこのサイズが一番美味しい自宅から五分で漁ができる魚はいつも新鮮！

予定は未定という事で、天気もいいし 仕事もバタバタしてないし じゃあ筋トレ二頭だけ攻めるつもりだったけど、同じ事は飽きるのでダンベルプルオーバー人生初の床引きデッドやっぱり最初は腰が心配なのでビビりながら60㎏ え！⁉︎ 床引きってこんなにハムに…