今日は完OFFマッスル達と海岸でBBQホンマ者のマッスルはやっぱりバルクちゃいます。上腕46㎝なんて凄いわ朝10時位からずーっとホルモンとビール 減量はどこいったのか？でも楽しく過ごせました。かなり日焼けしたけど、まだ真夏の日差しじゃないので、ヒリヒ…