なんか最近妙にジムが空いている今日もフリーウェイトコーナー貸し切りだった。ベントオーバーロウはスミスでスミスの方が左右のバランス取らなくていいので広背筋だけを意識できる。続けてハーフデッド→ティーバーラット→ローイング等体重は77㎏台 思ってた…