最近週5で筋トレしてたから今週は4で行こう 腹が減ってエネルギー不足で45分位しか出来ない。それ以上やろうと思えば出来るけど、やらない。やる気がしない。筋トレは集中してやりたい。だからジムに通って一年半近くなるけど、他の会員の人と喋った事はなか…