2015-05-22から1日間の記事一覧
スミスベントオーバー腰が痛いので軽くハーフデッドラットマシンローイングケーブルラット最近このメニューで背中はパンプ翌日は背中張ってオードリー春日の様な歩き方もっと横腹の脂肪落とせばカッコいい逆三になるんだけどな体重辛うじて76㎏台キープ最近…
スミスベントオーバー腰が痛いので軽くハーフデッドラットマシンローイングケーブルラット最近このメニューで背中はパンプ翌日は背中張ってオードリー春日の様な歩き方もっと横腹の脂肪落とせばカッコいい逆三になるんだけどな体重辛うじて76㎏台キープ最近…
