2015-05-29から1日間の記事一覧
昨日は何故か気分乗らず筋トレ休みだから今日が背中の日メニューは変えずただデッドリフトは外した。デッドの翌日は決まって腰が痛いので一度見送りジムに行くまでは頭の中で色々メニューや重量の計画立てて自分を奮い立たせるけど、いざ一種目めの1セットや…
昨日は何故か気分乗らず筋トレ休みだから今日が背中の日メニューは変えずただデッドリフトは外した。デッドの翌日は決まって腰が痛いので一度見送りジムに行くまでは頭の中で色々メニューや重量の計画立てて自分を奮い立たせるけど、いざ一種目めの1セットや…
