ビルダーの方々のブログを よく拝見させてもらってます。そろそろ各大会の時期で 皆さん減量の真っ最中本当 脱帽ものです。 つくづくビルダーは半端ない と思います。俺はなんと中途半端なんだろ？何事においても何一つ 極めたことがない情けない自己嫌悪の…

まずはスミスでベントオーバー続けてパワーラックでベントオーバーそのまま ハーフデッドケーブルを繋げてラットそしてローイングあと名前不明種目あ〜疲れたまた左肘が悪化してるな75㎏台はまだ 今週中には無理そうもっと食べてデカくなりたい気持ちと葛藤…