ジムは休館日たまには 休肝日も作らねばヤケクソで 寝る前に 玉子かけ御飯三杯食べたら 翌日 体重落ちた意味分からないけど これがチートか？あまり無理せず 炭水化物は摂るようにしたら やっぱり 身体の張りが全然違う 昨日 ジムでおじさんが嘆いてた「この…