2015-06-18から1日間の記事一覧

背中の日

今日は午後からのトレーニングまずはベントオーバーロウ同じパワーラックでハーフデッドいつの間にか150㎏上がるようになってるラットプルローイングワンハンドダンベルロウラットマシンスミスのベントオーバーロウで終わり汗だくだく何故か今日は体力もっ…