ジムが休館日の日は焦らずゆっくり出来る習慣とは 恐ろしく 朝10時の開館に間に合うように 午前中の仕事を片付けてしまう明日も臨時休館日ゆっくり2日間 身体休めよう減量意識しなかったら やっぱり2キロ体重増でも食べてるから 身体の張りが違う今の筋肉量…