今日は通常休館日だけど代替営業日なので 胸久々にベンチプレスやったけど、100㎏ 3発 もう少しいけそうだったけど、潰れて脱出するのが面倒なので。後はダンベルフライ ペックデッキスミス インクライン デクラインオマケのケーブルクロスやっぱり もう少し…