2015-07-08 胸の日 今日は通常休館日だけど代替営業日なので 胸久々にベンチプレスやったけど、100㎏ 3発 もう少しいけそうだったけど、潰れて脱出するのが面倒なので。後はダンベルフライ ペックデッキスミス インクライン デクラインオマケのケーブルクロスやっぱり もう少しバルクほしいなぁどか食いは秋まで我慢するけど、もう少し食べて アナボリック状態にしよう