本当は昨日背中だったけど、工事渋滞でジム行く時間なく今日に繰り越し久々にダンベルプルオーバーこの種目はいつもダンベル顔面に落としたらどうしよう とビビりながらやる 多分顔面骨折するだろな最近はターゲットに効かす事が少し出来てる感じがするでも…
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