自分の背中のしょぼさに落胆してる昨今ならば今以上に背中頑張らなくちゃワンハンドダンベルロウ40キロでやったけどさすがに 稼働域が狭く背中に効いてない 35キロに落としてガッツリハーフデッドも改めて考えると重さ追求し過ぎて肝心の効かすことに意識薄…