2015-10-26から1日間の記事一覧

肩二三頭

昨夜から風邪気味チビの風邪がうつった悪化するかもと思いながらトレーニングへいつもの種目でただ最近腹をしてないから腹ヤバい今日はグルタミン多めに飲んで葛根湯と薬飲んで早めの就寝毎日早く寝てるけど先週半袖だったのに今日はダウンベストこれも風…