スミスショルダープレスフロントレイズサイドレイズマシンアームカールケーブルアームカールオルタネイトダンベルカールダンベルプルオーバー今週から最後は絶対腹筋トレーニング入れる予定だったけど、そんなスタミナ残っていなかった。明日は背中だから多…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
