どうも以前の様に 寝返りを打つ時にも痛みで目が覚めるほど 左肩付近が痛いこれは確実に頸椎がどこかの神経を圧迫してる 前回は完治まで2ヶ月掛かったまたか〜 重量落としてするしかない今日は憧れの炭水化物day朝は軽く白米120gと生卵一仕事終えた昼は ゆで…