アカン

何だか身体だるい 少し頭痛がする

でも脚トレ  パワーラック、スミスも支配されている。しかも長時間使用するおじさんだ。

レッグＥXやったけど、どうも気合いが入らない。

パワーラック空いたので スクワット

アップの時点でやる気失せる

ならば腹か？

これも1セット目でやる気失せる

全然集中できない。

こんな日はトレーニングしても無意味 身体が拒否してる。

頑張れ俺 来週は体調整えて、ガッツリ逝け 

金子賢の結果が気になる