2015-01-21 トレ休館日 水曜日はジムが休みで トレーニングしたくても 無理です。昨日 つまずいて 左足が痛いちょっと酔ってたかなぁ〜〜ほんと馬鹿です。もう一発 同じプロテイン購入身体は大きくしたい、でも腹がヤバいということで、割と低カロリーのプロテイン明日は背中気合いで追い込むぞ