脚の日

昨日は仕事でトレーニング休んだので、今日が脚

ジムに着く前から 弱い俺が囁く

今日は軽めでいこう

が、ちょっと強い俺が勝って

一通りメニューこなす 脚は苦手だけど やり終わった達成感と太腿のパンプ感は気持ちいい。

ジムに通い始めてちょうど一年

よく続いたものだ。

次は三年継続目標にしよ。

てか今の楽しみ筋トレしかないしな

飲み歩くより健康的でいいかな

来週は背中のトレーニングが楽しみ

今日 パワーグリップが届いたから

散々迷ってパワーグリップにした。