背中

火曜日 胸トレ後 突如の熱発

ヤバいと思ったけど、布団と毛布にくるまって 体温可能な限り上昇させ免疫力を上げたら3時間位で熱はさがったので、今日は背中

スミスベントオーバーロウ

Tバーロウ

ローイング

ラットマシン

ラックが空いたので最後にデッド

やっぱり最後のデッドはパワーでない

今日はあまり無理せず。

多分追い込めてないと思う

反省なトレだった。