背中日

背中も久しぶりだ

何故か今日は珍しくスタミナ残ってたな

もう少し やりたかったけど仕事の都合で退散 この調子で今年も筋トレ頑張ってみよ

ササミ二本とキャベツ千切り

ブロッコリー  パセリ多めのサラダ

量り売りの小エビと玉子とブロッコリーの惣菜なんだけど 嫁にエビと白身だけ 選んで買わせる 家で作るよりコスパがいい