今年最後の脚の日

いつもと同じメニュー  セット数で

やったけど、今一嘔吐感が無い

脚の筋肉め慣れてきやがったな！

ならば来年からセットと負荷増やすか。

やっぱり昨日の背中はあまり効いてないようだ。前回のように激烈筋肉痛が来ない。

あ〜〜慣れって怖いな。

焼豚ワンタンと中華丼でも食べに行こ