日曜日

今日はゆっくり休日

久しぶりに愛犬とワン子専用プールへ

久しぶりに楽しそうでした。

デッド ハム狙い成功

ちゃんとハムに筋肉痛来てた

狙ったターゲットに筋肉痛来てると

ちょっと嬉しい

夜は赤身250g  オーストラリア産だから安いけど、脂身ほぼ無いので

大好き  

今週も筋トレ 仕事 頑張ります。

腹減った〜〜😢