2015-07-21 胸の日 ダンベルフライペックデッキスミスインクラインケーブルクロスオーバーチェストプレス胸 パンプ オッケーだけど 痛めてる左手首が酷くなってる ハンドル切返すと ビビっと痛みが日にち薬かな